Grupo de Apoyo Para Estrategias Para Manejo De Emociones: En Español

Las habilidades de afrontamiento pueden ayudarle a lidiar con situaciones estresantes en la vida. Adultos sobrevivientes de 18 años en adelante están invitados a unirse a este grupo para obtener una introducción a las habilidades de afrontamiento en español. Damos la bienvenida a todas las identidades y presentaciones de género.

Martes a las 4 p. m.
7 de noviembre al 12 de diciembre
99 Bishop Allen Dr. Cambridge, MA 02139

¿Qué esperar? Los miembros del grupo practicarán diferentes técnicas de estabilización, explorarán ejercicios de conciencia plena (mindfulness) y se apoyarán mutuamente en la creación de una "caja de herramientas de afrontamiento" con actividades y prácticas. Este es un grupo cerrado y presencial, lo que significa que estara con las mismas personas cada semana.

¿Qué debes traer? ¡Solo usted mism@! Se proporcionarán materiales para tomar apuntes y hojas informativas. Si lo desea, siéntase libre de traer una bebida no alcohólica para mantenerse hidratado.

Cómo inscribirte: Llame a Helena al 617-902-2920 para programar una entrevista de admisión antes del martes 31 de octubre.


Coping Skills Group: Conducted in Spanish

Coping skills can help you deal with stressful situations in life. Adult survivors, ages 18 and older, are invited to come together at this group to gain an introduction to coping skills conducted in Spanish. We welcome all gender identities and presentations. 

Tuesdays 4 p.m. 
November 7–December 12
99 Bishop Allen Dr. Cambridge, MA 02139

What to expect: Group members will practice different grounding techniques, explore mindfulness, and support each other in creating a “coping tool box” of activities and practices. This is a closed, in-person group series, meaning you'll be among the same folks every week.

What to bring: Just yourself! Handouts and note-taking materials will be provided. If you like, please feel free to bring a non-alcoholic beverage to stay hydrated.

How to sign up: Call Helena at 617-902-2920 to set up an intake by Tuesday, October 31.